Smoothie recept méh pollen

összetevők

  • - 2 fő részére:
  • 150 g eper
  • 2 őszibarack szirupban
  • 1 banán
  • 1/2 pohár őszibaracklé szirupban
  • 1/2 pohár almalé
  • cukor
  • 1 evőkanál méh pollen
  • a héja 1/2 narancs
  • rózsaszirup
  • menta és eper díszíteni

A gyümölcs turmix recept elkészítése méhporral

Tisztítsa meg a szamócát és tegye őket a turmixgép üvegébe. Adjunk hozzá őszibarackot, apróra vágott banánt, pollent, 2 evőkanál cukrot, őszibarack-szirupot, almalét és 1/2 narancs héját. Foszlányok.

Díszítsd a csészével amelyben a turmixot fogja kiszolgálni. Ossza el az üveget a rózsaszirupban, majd a cukor felett. Öntsük a turmixot az üvegbe, és díszítsük mentalevelekkel és eperrel.

Étrendi kommentár

Egy másik ízletes gyümölcskombináció, ebben az esetben méhporral dúsítva, erőteljes természetes energizáló. A nyári szezonban friss őszibarack használata ajánlott a szirup okozta cukortartalom csökkentése érdekében.

Hagyjuk Meg Véleményét