Egészség

  • Kaliforniai mák, gyógynövény elalszik

    A kaliforniai mák (Eschscholzia californica) Kaliforniában (USA) és a Baja Kaliforniában (Mexikó) őshonos növény, bár a világ más részein is megtalálható. Európában a 19. században mutatták be dísznövényként, ám gyógyhatásait hamarosan felfedezték és felhasználták. ...
  • 10 horchata tulajdonság

    A Horchata egy növényi ital, amelyet chufa-ból, egy kicsi föld alatti gumóból nyernek, hasonlóan a mogyoróhoz, amely a Juncia Avellanada növény gyökereiből származik. Termesztéséhez homokos, laza talajt és enyhe hőmérsékletet igényel, ezért Valencia, nevezetesen Alboraya lakossága, Spanyolországban a termesztés egyik legjobb területe. ...
  • 8 cukorbetegség kezdeti tünete

    Vannak olyan tünetek, amelyek nyilvánvalóvá teszik a cukorbetegség lehetőségét. Mint minden betegség, a korai felismerés elengedhetetlen a védekezéshez, és elkerülheti a súlyosabb szövődményeket, például a vese- és szívproblémákat. Bármely rendellenesség esetén keresse fel orvosát cukorbetegség-vizsgálat elvégzéséhez, és ne feledje, hogy tanácsos évente vérvizsgálatot végezni a test glükózszintjének ellenőrzése és a cukorbetegség elkerülése érdekében. ...
  • Hogyan készítsünk házi antibakteriális gélt?

    A szappannal és vízzel való megfelelő mosás mellett antibakteriális gélt is felvihet, amely segít megvédeni a baktériumokat, vírusokat és baktériumokat. Használható sebek vagy a bőr fertőtlenítésére szennyeződéssel való érintkezés után, vagy a baktériumok eltávolítására köhögés vagy tüsszentés után. ...
  • A csók 6 egészséges előnye

    A csók a szerelem, a szenvedély, a szeretet, a bűnrészesség szimbóluma ... Amikor őszinteség és szenvedély bekövetkezik, verésünk szárnyal, aktiválódik a véráram, a boldogság hormonjai kiváltódnak, még kalóriát is égetve! Természetes gyógyszer a fizikai és érzelmi jólét erősítésére. A jó csók 6 előnyei Csökkenti a vérnyomást A jó csók egészséges módon felgyorsítja a szívverést és kiszélesíti az ereket, elősegítve a vér áramlását a test összes szervébe. ...
  • 10 növény, amelyek segítenek a testsúlyának ellenőrzésében

    Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás a fogyás kulcsa. De van-e olyan természetes kiegészítés, amely segíthet? A gyógynövények diuretikumokkal és metabolizáló tulajdonságaikkal javíthatják a súlycsökkentő étrend eredményeit, és hosszú távon fenntarthatják az új figurát. ...
  • Karpális alagút szindróma

    A carpalis alagút szindróma olyan állapot, amely akkor jelentkezik, ha a csukló középső idegére túlzott nyomás van, amely lehetővé teszi az érzékenységet és mozgást a kéz olyan részein, mint például a tenyér és a hüvelykujj, az index, a középső és a gyűrűs ujjak. A tünetek, melyeket gyengeség, bizsergés, zsibbadás, ujjak és kezek izomkárosodása, valamint a csukló és az alkar fájdalma okoz. ...
  • 8 ok, amiért hiányozhat a magnézium, és hogyan javíthatja

    A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag a testünk számára, mivel fontos szerepet játszik az idegszabályozásban, az izmok relaxációjában és összehúzódásában, aktívan részt vesz több mint 300 kémiai reakcióban. Ezenkívül alapvető ásványi anyag a jó iskolai és szakmai teljesítményhez. ...
  • 10 tipp a fibromialgia ellen

    A fibromyalgia egy olyan rendellenesség, amely a spanyol lakosság 2–4% -át érinti, leginkább a nőket (90%). Egy olyan betegség, amelyet intenzív, krónikus, széles körű fájdalom jelenléte jellemzi, fáradtsággal, amely nem javul pihenéssel, álmatlansággal és egyéb tünetekkel, például a végtagok bizsergése, hasi rendellenességek, gyakori vizelés, szorongás és depresszió. ...
  • 6 jóga jelent a hátfájás enyhítésére

    A jóga segít a test és az elme ellazításában. Javasolunk 6 jóga- vagy ászanás pozíciót, amelyek segítik a testtartás javítását, az izmok nyújtását és a hátfájás enyhítését, valamint a stressz és a fáradtság leküzdését, valamint az alvás elősegítését. Minden egyes edzést másoljon jól, és tartsa az egyes testtartásokat 30–60 másodpercig, miközben gyakorolja a mély légzést, amely elősegíti az idegek megnyitását és a gerinc nyújtását. ...
  • Kálium, miért van rá szükség?

    A kálium nagyon fontos ásványi anyag az emberi test számára, mivel szükséges a különböző folyamatokhoz, amelyeket testünk naponta végez. Például az egyik felelős a fehérjék előállításáért, de a szív elektromos aktivitásának ellenőrzéséért is. Alapvetően a káliumra van szükség az alábbiakhoz: • Fehérje előállítása. ...
  • 20 méregtelenítő étel a test tisztításához

    Melyek a méregtelenítő ételek? Ezek azok, amelyek segítenek megtisztítani a testét azáltal, hogy kiküszöbölik a felesleges anyagokat és a méreganyagokat. Ezen élelmiszerek tulajdonságainak teljes kihasználása érdekében elkészítheti méregtelenítő rázókat friss összetevőkkel, például levélzöld zöldségekkel, amelyek gazdag tisztító klorofillben segítik a méregtelenítést olyan szervekben, mint a máj, a hasnyálmirigy, a vastagbél és a vesék; A fehérjék mellett az lúgosító kalcium, vas és folsav tisztítja a vért és segíti az általános méregtelenítő enzimek stimulálását. ...
  • 6 méregtelenítő koktél a méreganyagok eltávolítására

    A méregtelenítő ételek azok, amelyek méregtelenítő tulajdonságaiknak köszönhetően megtisztítják a testet a felesleges és toxinoktól. Tulajdonságainak maximalizálása érdekében készítsen méregtelenítő koktélokat friss nyers összetevőkkel, például gyümölcsök és zöldségek tisztításával és antioxidánsokkal, amelyek elősegítik a szervezetek méregtelenítését és tisztítják a szennyeződések testét. ...
  • 11 mítosz és igazság a tetvekről

    A tudósok szerint a tetvek jobban ellenállnak, mint korábban, és 50–30 ºC hőmérsékleten ellenállnak. Ez a kozmopolita, népszerű betegség nem különbözteti meg a nemet vagy az életkort, és nagyon járványos az iskolai és serdülőkorban. Valójában a fejbőr tetksefertőzése vagy pedikulózis olyan probléma, amely becslések szerint az iskolás korú gyermekek 30% -át és szüleik 27% -át érinti. ...
  • 5 kérdés a sclerosis multiplexről

    A sclerosis multiplex olyan betegség, amely világszerte jelen van, világszerte 2,5 millió embert érint, Európában 700 000 és Spanyolországban 47 000 embert, ahol új esetet diagnosztizálnak 5 óránként. A Spanyol Szklerózis Szövetség 5 kérdésre válaszol a sclerosis multiplex jobb megértése érdekében. ...
  • Egészséges és eredeti palacsinta a gyermekek napjának felkeltésére

    A reggeli a nap legfontosabb étkezése, amelynek a kalória 30% -át kell fedeznie. Ha meg akarja lepni a kicsiket otthon, és reggelt készít a gyermekek számára, akkor biztosan imádni fogják az amerikai palacsintákat vagy házi palacsintákat. Finom falatok is lehetnek. Annak érdekében, hogy egészségesebb palacsintákat készítsenek házi tésztából, fogadjon egészséges alapanyagokra és vegyen be gyümölcsöt. ...
  • 5 élelmiszer-allergia tünete

    Az allergia a szervezet megváltozott reakciója vagy reakciója egy adott anyaggal (allergénre), önmagában ártalmatlan és a nem allergiás emberek által jól tolerálható. Élelmiszer-allergia akkor fordul elő, amikor az ember a tünetekre reagál, amikor az élelmiszerekben lévő fehérjéket érintkeznek, lenyelik vagy belélegzik. ...
  • Komló, az idegrendszer emésztõ és tonizáló gyógynövénye

    A strobileket vagy a nők komlóvirágait a 11. század óta használják főzéshez, a rómaiak pedig salátákban. Nyugtató és keserű gyógynövény, tehát ideg- és emésztési rendellenességekre egyaránt vonatkozik. Nagy mennyiségű sör nagy fogyasztásával ösztrogén hatással lehet, ami a libidó csökkenéséhez vezet. ...
  • A Montessori-módszer: a gyermekek oktatásának megértésének módja

    Jó alternatívának vagy kiegészítésnek tekinthető a jelenlegi oktatási rendszer számára. Az oktatás ezen "új" formája minden szülő szája, bár ellentmondásokat vált ki: valószínűleg ismeretek hiánya vagy ezek túlmutatása miatt. Köszönet Marta blogjának (www.lafabricadelospeques.com) és Ely Molina-nak a www. ...
  • Hogyan lehet megvédeni a testét a bőséges ételektől és a felesleges alkoholtól

    Ha valaki szabadon felel meg a hétvégén bekövetkező többlet miatt, dobja el az első követ. Mivel normális lenne, ha a hétvégén találkoznánk a barátainkkal, és apró összegeket készítünk, jó vacsorát, néhány sört a teraszon vagy nagy vasárnapi étkezést. Ezeknek a feleslegeknek a enyhítésére vannak olyan növények és vitaminkomplexek, amelyek megvédik a testet a bőséges ételek és a felesleges alkohol okozta túlzott mennyiségtől. ...